Содержание
Симптомы и постановка диагноза
Как часто мы обращаем внимание на состояние своих ногтей? Ногти – это не просто красивый аксессуар или основа для маникюра. Они являются важным показателем нашего здоровья, их состояние может многое рассказать о нашем общем физическом благополучии. Иногда ногти могут загибаться, и это явление может быть не только косметической проблемой, но и сигналом о наличии определенных проблем в организме. Разберем, почему ногти на руках и ногах загибаются вниз или растут вверх, и что с этим делать.
Почему загибаются ногти?
Один из распространенных вариантов, почему гнутся ногти, является клубообразная деформация. Это состояние, когда ногти становятся выпуклыми, словно маленькие клубочки. Обычно это происходит с ногтями на руках и может быть признаком таких заболеваний, как псориаз, экзема или артрит. Эти заболевания влияют на рост ногтей, делая их тонкими и изогнутыми.
- Еще одной причиной, почему клюет ноготь, может быть недостаток определенных витаминов и минералов в организме. Например, недостаток железа может привести к тому, что ногти становятся хрупкими, с белыми полосками и начинают загибаться вниз. Также дефицит цинка может вызвать деформацию ногтей.
Важно следить за своим рационом и при необходимости консультироваться с врачом о приеме витаминных комплексов.
От чего еще скручиваются ногти?
- Травмы также могут привести к загибанию ногтей. Если ноготь получил сильный удар или подвергся давлению, это может привести к его деформации. Например, при постоянном ношении тесной обуви ногтевая пластина может начать расти необычным образом, вызывая загибание ногтей.
Помимо внутренних причин, существуют и внешние факторы, способствующие загибанию ногтей.
- Постоянное использование агрессивных химических средств для ухода за ногтями, таких как лаки и растворители, может ослабить ногтевую пластину и привести к ее деформации.
Симптомы и постановка диагноза
Важно уделить внимание загибанию ногтей, особенно если это происходит внезапно и возникают дополнительные симптомы, такие как
- боли
- покраснение
- отечность пальцев.
Консультация с врачом поможет определить точную причину деформации ногтей и назначить соответствующее лечение.
Необходимо понимать, что каждый организм индивидуален, и то, что приводит к загибанию ногтей у одного человека, может быть неактуально для другого. Поэтому профессиональный медицинский осмотр и анализы могут помочь определить причину проблемы. Иногда загнутые ногти могут быть связаны с серьезными заболеваниями, такими как псориаз, диабет или проблемы со щитовидной железой.
Профилактические меры
📍Одним из первых шагов к здоровым ногтям является правильный уход за ними. Регулярное увлажнение кутикулы и ногтевой пластины помогает предотвратить их сухость и ломкость. Использование качественных средств для ухода за ногтями также играет важную роль в поддержании их здоровья.
📍Важно также обращать внимание на свое питание. Правильное питание, богатое белками, витаминами и минералами, способствует здоровью ногтей. Включение в рацион продуктов, содержащих биотин, цинк, железо, помогает укрепить ногтевую пластину и предотвратить ее деформацию.
📍Соблюдение здорового образа жизни также играет важную роль в укреплении ногтей. Регулярные умеренные физические нагрузки способствуют улучшению кровообращения, что также положительно сказывается на здоровье ногтей. А вот отказ от вредных привычек, таких как курение или чрезмерное употребление алкоголя, также может оказать благоприятное влияние на состояние ногтей.
Заключение
Часто уход за ногтями игнорируется или сводится только к эстетическим моментам, но важно понимать, что ногти могут быть своего рода отражением состояния здоровья организма. Зная, почему заворачиваются ногти, вы сможете уделить больше внимания себе и своему образу жизни. Регулярный уход за ногтями, правильное питание, отказ от травматичных воздействий – все это может помочь предотвратить загибание ногтей.
Помните, что забота о ногтях – это не только косметическая процедура, это забота о своем здоровье. Систематический медицинский осмотр и уход за ногтями помогут предотвратить множество проблем и сохранить их здоровье и красоту на долгие годы.